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[轉載]研究:葡萄籽油比橄欖油、魚油健康[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-9 08:07 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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吃橄欖油真的比較健康嗎?美國最新研究顯示,與其他植物油相比,橄欖油並沒有比較健康。研究發現,葡萄籽油與其他植物油含豐富亞麻油酸,飲食含有較多亞麻油酸,可降低心臟病、糖尿病風險,但橄欖油中的油酸、魚油中的Omega-3脂肪酸似乎對減少心臟病、糖尿病風險幫助不大。


美國俄亥俄州立大學研究團隊發現,無論男性、女性,若體內含有較多亞麻油酸,重要內臟較少附著會威脅心臟健康的脂肪,且身體瘦肉質量(LeanBodyMass)較高,發炎反應也較輕微。

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頭香
發表於 2016-3-9 11:21 AM|只看該作者
飲食含有較多亞麻油酸,可降低心臟病、糖尿病風險,

橄欖油中的油酸、魚油中的Omega-3脂肪酸似乎對減少心臟病、糖尿病風險幫助不大。

哪天新的油酸出來又會批評亞麻油酸的

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發表於 2016-3-9 02:50 PM|只看該作者
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油品類的實驗研究結果有很多種報告,但是,絕大部份都是各說各話,搞的大家一團霧水,不知道該相信誰,主管機關應該要好好管控。

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發表於 2016-3-9 03:30 PM|只看該作者
本帖最後由 oscar13 於 2016-3-9 03:31 PM 編輯

葡萄籽油比較少聽到阿
但一般人吃得油大概就那幾種吧
看你喜歡哪一種了

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travenvirginia 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-6 09:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
對這款油一直很好奇
葡萄籽哪裡來的????

研究請將地區, 人口及飲食習慣說明清楚
地中海飲食中不能或缺的是魚肉及橄欖油
沒有關連並不表示無效喔
橄欖油中的高密度脂肪酸已經獲得證實會結合低密度脂肪酸(動物性油質)而排出體外
更何況國際論文中有幾篇是橄欖油, 有幾篇是葡萄籽油?
油品是有分類的, 全世界目前有針對油品區分等級的還每年舉辦世界評鑑的只聽過橄欖油
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-4-7 07:41 AM|只看該作者
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一出現胰島素阻抗性,糖尿病風險便會上升。
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kep315 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-18 07:54 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
油品類的實驗研究結果有很多種報告,但是,絕大部份都是各說各話,搞的大家一團霧水,不知道該相信誰,主管機關應該要好好管控。
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發表於 2016-10-21 07:16 PM|只看該作者
見仁見智嚕 報導的不一定真實
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發表於 2016-10-25 11:20 PM|只看該作者
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可是現在黑心食品這麼多
就算去買葡萄籽油,也不曉得是不是純的
政府的把關已經讓人失去信心了…
我吃故我在
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kep315 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-26 07:47 AM|只看該作者
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可是現在黑心食品這麼多
就算去買葡萄籽油,也不曉得是不是純的
政府的把關已經讓人失去信心了…




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發表於 2016-11-26 05:33 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
吃什麼油不重要,重點是要適量。
多點青菜水果才是王道啦~
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kep315 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-31 10:54 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
葡萄籽油比較少聽到阿
但一般人吃得油大概就那幾種吧
看你喜歡哪一種了~~~~~~~~~~~~

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發表於 2017-1-15 09:30 PM|只看該作者
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發表於 2018-4-30 10:08 PM|只看該作者
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三種油都不錯吧,如何用對比例烹飪食材才是重點

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