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[分享]一個月快速減肥方法[複製鏈接]

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發表於 2009-6-11 04:04 AM|只看該作者
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哈哈哈....最近我從58瘦到53了喔....沒有運動...快二個月,只是靠不喝冰的,及都喝無糖綠茶喔....不過最近發現,我妹男友,每天一罐每朝,瘦五公斤耶,誇張,我也想試試^^,大家減肥加油喔,減肥真是女生一輩子的事情呀^^而且不喝冰的後,小腹變小囉,大家加油^^
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發表於 2009-6-11 11:45 AM|只看該作者
運動才是王道
少量多餐也不錯
要減肥還是需要意力
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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close307 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-11 12:11 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
謝謝分享
減肥中~可以考慮考慮~

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發表於 2009-6-11 01:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
早起運動不錯 不過運動後可以吃早餐嗎 這點我比較想知道
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-6-11 03:57 PM|只看該作者
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值得嘗試一下!
謝謝分享!




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cherryingxd 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-11 04:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-6-22 10:28 AM|只看該作者
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感謝大大的熱情分享唷~感恩恩~
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angel190130 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-22 12:38 PM|只看該作者
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先做輕微的力量訓練再做有氧運動
這個好像真的有幫助喔!
因為我總是一開始就踏跑步機
踏得累死了...總覺得時間過得很慢= =
然後再下來作提臀抬腿運動
下次反過來做試試看...可能不會那麼累!

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yiho163 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-22 01:02 PM|只看該作者
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早上喝水 是真的可以大便!  但你這個方法真的可以瘦嗎?

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98dog 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-22 02:01 PM|只看該作者
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少量多餐這方法沒試過
早上運動也不錯




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發表於 2009-6-22 02:07 PM|只看該作者
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發表於 2009-6-22 02:48 PM|只看該作者
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這方法不錯我也來是看看
感謝分享
謝謝
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發表於 2009-6-22 04:02 PM|只看該作者
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感謝你寶貴的經驗..感恩不盡

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發表於 2009-6-22 04:40 PM|只看該作者
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謝謝分享這快速減肥的方法,
我會努力去實行,
因為我也想趕快瘦下來。
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syunteng 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-13 04:35 AM|只看該作者
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每天一罐每朝,
瘦五公斤
真誇張啊




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