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發球瓶頸
最近在改進發球的動作，遇到了大瓶頸，想上來請教一下有沒有甚麼要領或訣竅先說明一下，我在跟著教練前自己正手發的球，在擊球摩擦的時候的時候拍面很平
所以不管是長球短球，應該都幾乎是純下旋而已，以前打球到現在都是這樣發
最近教練要我練習拍面可以調整稍微立一點，這樣可以做側旋跟上旋的變化
這時候問題就來了，我發現如果我控制拍面立一點去擊球做側旋或上旋
常常會抓不到擊球的點和時間，很常發球揮空，或是摩擦太薄，長球變短球
教練有跟我提醒幾個要領，包括拋球的節奏還有眼睛要盯緊球
我有嘗試過特別專注在這些動作上，但是還是很不順手，偶爾幾顆發得比較好的
都覺得是矇到的，因此也沒有甚麼手感可以去體會跟記憶，
反手發球更加慘烈，因為之前都沒在使用反手發球，等於是從零開始，
還以為沒有之前的錯誤習慣動作干擾可以比較快上手，結果揮空率還比正手發還高
滿挫折的，特到版上請教，另外請問有沒有無桌練發球的方法? 因為我的住處沒有球桌
一般在家我都只練習揮空拍而已，可是因為最近練發球實在太卡關，所以無時無刻都
想惡補，可是無桌對著鏡子作發球動作又一整個彆扭，不知道前輩們有甚麼建議可以
不吝指導一下，感激不盡!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我也是十幾年沒打，現在重拾球拍，發球也是會出來失誤，若要求隱蔽一點或是要旋一點，有時甚至是揮空拍，我想應該是只有多練習一途 請問你是打刀拍對嗎？
如果是跟我當初遇過相同問題
我只有拍面很平會摩擦底部球點
球拍要斜立起來很不習慣
後來"暫時"拿直拍練發側下+側炫
摸索手感會發後
在拿回刀拍就比較能發出側下側炫了
僅供參考{:51:} +1我也一樣,看到別人感覺很容易發出側旋,但自已就是不行
而且重點是連自已會發出下旋還是側旋,自已也搞不清楚
或是發出來的球,沒有什麼威力,
唉,就多發囉,也許有天會開花呢^^
一起加油 如果動作相似 單純的純下旋和不太轉的下旋就可以為自己創造機會
對于新的發球 還是要多練 多練 多練
然后在比賽的時候大膽的用
不然很容易關鍵時候依舊是發老的發球<br><br><br><br><br><div></div> 幫忙補充一點：比賽的發球不是「盯」的球到出手那一瞬間
而是試著身體不動，用眼角餘光去注意球的落下點，也就是俗語
說的「用身體去感受球」。
但是在這個之前，想請教一下原PO：你的拋球夠穩定嗎？
能夠每一次都幾乎拋到同樣的位置？還是每次的高度與位置都很不穩定？
記住，不管正下旋還是側下旋，球與拍子接觸的點都是固定的
（至少也要大致固定，不會偏疑太多，至於發側旋與衝球等那可能會稍有差異，先跳過）
但初學者常有的問題是：因為想要避免落空，頭會跟著球移動，如果身體無法控制
會變成整個身體都隨著移動（最常見的就是拋球時身體跟著浮起來，當球下降時身體
也跟著蹲低）一旦身體移動了，擊球點自然就不準而難以掌握，我聽原PO的描述
強烈懷疑原PO因為想要調整擊球面，結果身體也不自覺跟著傾斜，導致擊球點整個偏移
但沒有親眼看到發球動作，都只能做基本的推測，希望這些回答能幫助到你...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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